Lezioni con piccoli gruppi. Esercizi personalizzati.
La prima lezione è di prova.
E’ necessaria la prenotazione al 351.8144498
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GINNASTICA POSTURALE – STOP AL MAL DI SCHIENA!
Lunedì ore 15.00 e 19.00
Giovedì ore 10.00
Venerdì ore 18.00
PILATES – STOP AL MAL DI SCHIENA!
Lunedì ore 10.00, 18.00 e 20.00
Mercoledì ore 10.00
Giovedì ore 19.00 e 20.15
I corsi STOP AL MAL DI SCHIENA! sono specifici per le persone che soffrono di disturbi muscolo scheletrici alla colonna vertebrale in tutte le sue parti: cervicale, dorsale e lombare.
REFORMER LUNCH TIME – Il Pilates con macchinari in pausa pranzo
Da Lunedì a Venerdì dalle 12.00 alle 14.00
RIEDUCAZIONE VERTEBRALE per adulti e bambini
Anche per portatori di corsetto
Martedì e Giovedì
Dalle ore 15.00 alle 16.30
Dalle ore 17.45 alle 18.50
PILATES IN GRAVIDANZA su appuntamento
PILATES CON MACCHINE REFORMER
Lezioni individuali
Lezioni duetto (2 partecipanti)
PER INFO E PRENOTAZIONI: 351.8144498
Nella quota di partecipazione è compresa una Valutazione Osteopatica e Posturale; importante per comprendere al meglio la situazione posturale e tensiva dei partecipanti, con l’obiettivo di proporre esercizi che si prendano cura al meglio delle caratteristiche individuali.