Project Description

Personal Training

Il Personal Traning è un allenamento altamente individualizzato.

Dopo un’accurata anamnesi e valutazione posturale, si  creerà un programma di lavoro su misura per andare a ricercare gli obiettivi posti in precedenza.

Tramite un lavoro a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi si andrà a stimolare in maniera attiva l’apparato muscolo-scheletrico e cardio-respiratorio, con il fine di migliorare in modo graduale il tono muscolare, la postura, la capacità respiratoria e la salute generale.